Şifasıyla ısıtıyor fiyatıyla üşütüyor!

Öksürük, soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi hastalıklara karşı doğal koruyucu etkisiyle bilinen ıhlamur, kış aylarının en çok tüketilen bitkisel çayı konumunda. Soğuk havaların vazgeçilmez içeceklerinden olan ıhlamur, son günlerde yüksek fiyatıyla hem dikkat çekiyor hem de cep yakıyor. Aktarlarda kilosu 700 liradan satışa sunuluyor.

TAM BİR ŞİFA DEPOSU
Ihlamur, zengin vitamin içeriğiyle sağlığımız üzerinde çok yönlü olumlu etkiler yaratır. Başlıca faydaları şöyle sıralanabilir; Grip ve soğuk algınlığına karşı etkilidir. Kalp ve damar sağlığını destekleyen ıhlamur, içerdiği quercetin ve kaempferol gibi antioksidanlarla vücuttaki iltihaplanmayı önlemeye yardımcı olur. Romatizma, migren ve kas ağrıları gibi kronik sorunlarda yatıştırıcı bir etki sağlar. Ayrıca antispazmodik özellikleri sayesinde kas spazmları ve adet sancıları gibi problemlerde rahatlama sunar. Ihlamurun düzenli tüketimi, iltihaplanmaya bağlı oluşabilecek ciddi sağlık sorunlarının riskini de azaltabilir. Hazımsızlık, mide krampları ve şişkinlik gibi sindirim sorunlarına iyi gelen ıhlamur, antispazmodik özellikleri sayesinde mide ve bağırsakları rahatlatır. Özellikle yemek sonrası bir fincan ıhlamur çayı, sindirimi kolaylaştırır ve mide bulantısını hafifletir. Bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlık ve gaz problemleri gibi rahatsızlıkların önlenmesine yardımcı olur. Uykusuzluk problemi yaşayanlar için ıhlamur çayı, doğal bir çözüm sunar. Sinir sistemini yatıştıran bileşenleri sayesinde rahatlamayı teşvik eder ve derin bir uyku sağlar. Ihlamurun yatıştırıcı etkisi, hem bedenin hem de zihnin dinlenmesine yardımcı olarak sabahları daha enerjik uyanmanıza olanak tanır.